什么因素可能导致女性月经不调

　　我们大家都知道，月经是每一位女性朋友在青春期都会出现的一种生理现象，月经是否正常可以在一定程度上表明女性朋友的身体是否健康，所以，我们也经常把月经称为女性身体健康的情报员。那么什么因素可能导致女性月经不调？请看下面介绍：

　一、贪凉

医师分析：女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经不调、月经量过少，甚至闭经。应对措施：

1.经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。

2.不妨在食谱上添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子，另外，醋、酱、植物油、辣胡椒等调料及火炖牛肉、鸡肉高汤，这些食物对此种情况引起的月经不调有一定作用。

　二、压力

医师分析：正值生育年龄的女性，如治疗处于压力下，会抑制下丘脑垂体的功能，使卵巢分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。同样，治疗的心理压抑、生闷气或情绪不佳，也会导致月经不调。应对措施：

1.缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。

2.多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、包菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。

三、电磁波

医师分析：各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波，于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响，导致内分泌紊乱，月经不调。应对措施：

1.日常操作电脑时，要做好防护这些电磁波的治疗作用；

2.在手机上装个免持听筒对话器是比较安全的选择。当然好不要长时间使用手机，防止月经不调；

医师提醒：发现身体不适的症状要早日去医院，做好周全的检查治疗工作，治疗疾病患者要及早，这样才能的治疗，以免贻误较好治疗时机，给患者带来更大的痛苦。以上就是河南医药附属医院医师的介绍，相信您也了解了一些，如果您还想了解更多可以咨询我院的在线医师，医师会向您详细解答。