子宫肌瘤的预防措施有哪些

来源：河南医药附属医院妇科

我们需要有先见之明，在子宫肌瘤发病率增加的今天，我们应该有危机意识，及时的在生活中做好相应的预防措施，降低子宫肌瘤发病的几率。郑州妇科医院医师讲子宫肌瘤的预防措施。

为了的预防子宫肌瘤，注意饮食的调节，均衡饮食，合理营养，妇科医师表示，高脂肪食物进入人体后，会促进女性雌激素的分泌和储存，而子宫肌瘤的发生与长期的雌激素水平过高导致内分泌失调相关，因此建议女性调整饮食结构，坚持低脂肪饮食，多吃五谷杂粮，多食新鲜的蔬菜、水果，降低子宫肌瘤发病几率。

女性应该保持乐观的心态，要知道心情愉快对身体健康是非常重要的事情，每个人都不可能一帆风顺，而压力与不顺处处存在，因此我们需要摆正自己的心态，以乐观的心情面对人生，在日常生活中，我们应该注意调节情绪，避免出现大怒大悲、多思多虑的不良情绪，尽量做到知足常乐，性格开朗、豁达，避免过度劳累，适当的休息调节心情。

定期的妇科检查，女性需要定期的去郑州正规的妇科医院进行的检查，如果发现子宫肌瘤，一般应3到6个月复查一次，如肌瘤增大较明显，出血严重，则应该进行手术治疗。同时我们还应该在生活中做好避孕措施，避免人工流产。

千万不要有滥用激素类药物的情况出现，滥用药物对女性的健康非常不利，尤其是避孕药，长期服用将会引起子宫肌瘤的出现，影响健康，同时郑州妇科医师建议女性保持良好的性生活规律，要适时婚嫁，优生优育，但是在平时要特别注意性生活方面的卫生，并且还应该做好相应的外阴卫生，那么这样才能防止感染和减少患病的几率。