子宫腺肌症如何护理呢

子宫腺肌症多发于30岁以上的经产妇，会给女性带来较大的痛苦，比如加重型痛经、月经异常、经期血流量大、不孕等症状。那么子宫腺肌症如何护理呢？怎样做可以缓解子宫腺肌症带来的痛苦?今天，郑州医药的妇科医生就来为大家解释一下，赶紧看看。

子宫腺肌症如何护理呢

一、注意饮食清淡

子宫腺肌症患者日常要注意养成良好的饮食习惯，保持清淡饮食较佳，均衡摄入，不要偏食及挑食。日常要多注意食用一些温性果蔬如香菇、苹果、梨子、白菜、山药等，还可以吃一些黑米、鸡蛋、瘦肉、鱼类，以保证身体各类营养及维生素的补充。

二、少吃辛辣、酸性及凉性食物

子宫腺肌症如何护理呢?子宫腺肌症患者在生理期会有严重的痛经情况，在月经期一定要注意不要吃一些辛辣刺激的食物如辣椒、胡椒、姜蒜等;以及一些酸性的食物如醋、酸菜、柠檬、酸枣、青梅等。

三、避免食用热性高的补品

子宫腺肌症患者日常要注意不要吃一些具有高热性的滋补食物，如阿胶、蜂王浆、桂圆等，这些食物含有一定的雌激素，容易造成子宫腺肌症患者病情的加重甚至复杂化。

子宫腺肌症如何护理呢?得了子宫腺肌症不仅要及时治疗，养成良好的生活习惯和饮食习惯对于疾病的调理也是很有帮助的。